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自從手機越來越流行，問我們類似問題的人就越來越多—— 我平時有一個習慣，就是喜歡躺在床上玩手機，感覺那就是一種享受。但近來，我感覺我的眼睛看東西特別的模糊，是不是手機玩久了?手機會加深近視嗎? 　　手機成為→“不可或缺的伙伴” 我和我的手機，一刻都不能分離。在地鐵上，有80%的人都在玩手機。走在馬路上，也看到有人玩手機。上廁所必須帶手機。睡覺前必須玩手機，起床后件事是摸手機。手機片刻不離身，一旦不在身邊，就總感覺少了點什么，渾身難受。 　　手機會加深近視嗎 眼科醫(yī)生認為，手機和近視加深有著重要關系。60年前，中國青少年近視率低于20%，那時候近視還是比較稀罕的事兒，60年后，中國高中生近視率已達70%，不知不覺大部分青少年成了近視眼。除了繁重的課業(yè)負擔、缺少戶外運動、遺傳基因之外，手機、IPAD的流行也是近視率飆升的重要元兇之一。 如今，手機也成了不少家長對付孩子的“法寶”，孩子天性好奇，對手機、IPAD等電子產品充滿興趣，孩子哭鬧用手機一哄就靈，加之小孩處于眼軸發(fā)育的敏感期，本身自制力又不強，長此以往，孩子近視出現(xiàn)和加深的概率就大大增加。 　　沉迷手機危害還有哪些 對于成年人來說，沉迷手機的害處也是多多。低頭玩手機，大大加重了頸椎的負擔，使上班族頸椎病高發(fā)。有些人喜歡窩在沙發(fā)上或側躺玩手機，姿勢不正確，尤其是睡前關燈玩手機，會促進眼干、眼澀、視物模糊、近視加深、屈光參差等，嚴重的還會誘發(fā)青光眼、干眼癥等眼病。 　　不要被手機“綁架” 手機極大的豐富了我們的生活，使用手機刷抖音、刷微信、淘寶購物、追劇等，這些都無可厚非。但是，凡事都有節(jié)制。小玩怡情，大玩?zhèn)怼．吘鼓悴攀鞘謾C的主人，別讓手機反過來成了你的主宰。 有些伴侶下班后的場景就是，各玩各的手機。但手機再好，總不能陪你過一輩子。不要讓原本屬于伴侶和親人的時間，被手機占據(jù)。

• 吳楠
• 職位：副主任醫(yī)師、視光及小兒眼病科主任、綜合眼病科副主任、愛爾集團廣東省區(qū)角膜眼表及淚道學組委員、廣東省眼與視覺健康專業(yè)委員會第一屆委員會委員
• 簡介：2006年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學眼耳鼻咽喉專業(yè)從事眼視光及綜合眼病工作。
• 擅長：角膜塑形鏡驗配、青少年近視度數(shù)增長的預判與控制、斜弱視診治、雙眼視功能異常方面的診斷和訓練治療。同時對眼表角膜疾病、各類眼表手術以及眼整形、淚道疾患等治療有較好經驗。

• 金飛燕
• 職位：視光及小兒眼病科副主任、青白科副主任、國際精準驗光協(xié)會IAAO專家顧問、國際角膜塑形學會亞洲分會IAOA會員、廣東省眼健康協(xié)會眼鏡視光專委會委員、廣東省視光學會屈光與視覺專業(yè)委員會委員
• 簡介：2007年畢業(yè)于溫州醫(yī)科大學臨床醫(yī)學眼科視光專業(yè)，從事臨床眼科及視光工作超15年，積累豐富的臨床經驗。
• 擅長：眼科常見病、白內障、青光眼的診治，以及老花眼、視疲勞及眼科術后視覺質量的矯治等。同時針對兒童青少年近視的個性化防控有較好經驗。
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